Ha testépítek és elkezdem elhanyagolni a cukrokat és a finom lisztet akkor tulajdonképpen csökkentem a zsírrétegemet?
Figyelt kérdés
szóval nem iszok cukros üditőt,fagyit,csokit,fehérlisztet is lecsökkentem de mellette testépítek, úgy mond aktív életet élek (nem ülök sokat a tv előtt) de 2-3 szor eljárok gyúrni/testépíteni akkor tulajdonképpen lecsökkentem a zsírréteget is valamilyen szinten?2017. júl. 26. 08:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha kcal mínuszban vagy fogysz, ha kcal pluszban akkor hízol...
Akár eszel cukrot, akár nem.
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Ha ezzel kalória mínuszban leszel akkor igen.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ahogy az első írta. Ha kevesebbet eszel, mint amennyire szükséged van, a szervezeted elkezdi leépíteni a zsírréteget akkor is, ha a bevitt kalória mind tortából származik. Ha izomból nem szeretnél fogyni, akkor fehérjegazdag étrend ajánlott, és testmozgás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!