10 perc alatt 5 km lefutása az jónak számít?
Figyelt kérdés
Szeretném ha jó kondícióm lenne, és a kondizás mellett most erre szeretnék edzeni hogy az állóképességem fokozatosan jó legyen. Úgy gondoltam hogy először az 5km-es távot szeretném fejleszteni úgy, hogy ne fél óra alatt, hanem 10 perc alatt tudjam lefutni, és így fokozatosan csinálnám tovább.2017. júl. 18. 16:06
1/8 anonim 
válasza:
válasza:És ezt miért a testépítés kategóriában teszed fel?
2/8 anonim válasza:
válasza:Annyira jónak számít, hogy ha lefutod, rögtön világcsúcsot döntesz vele, rögtön két és fél perccel megjavítva a jelenlegit. A szám mostani világcsúcsa: 12:37.35
3/8 anonim válasza:
válasza:Nem fogsz te 10 percen át 30 km/h-val futni. Sokan még biciklivel sem tudnak annyival menni.
4/8 anonim válasza:
válasza:Nagyon jónak. De nem fog összejönni.
5/8 Klanwarrior válasza:
válasza:Sok sikert! Alig várom, hogy legyen egy magyar arany a 2020-as olimpián.
6/8 anonim válasza:
válasza:De most komolyan: tüzzél ki reàlisabb célt: 5km 20 perc. Nem lesz könnyü.
7/8 anonim válasza:
válasza:30 km/h-val akarsz futni 10 percig. Kizárt
8/8 anonim válasza:
En 4 km szoktam lefutni 14 perc alatt, nem síkon.
Ha 5km akarsz elsőre, ha esetleg még nem nagyon futottá ajánlom a 18 percet.
De 5 km így sok, 2km nél el fogsz fáradni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!