Egy 70 kilós embernek hány gramm fehérjére van szüksége naponta?
Figyelt kérdés
ha jól számoltam akkor 140 gramm? mivel 2g X 70 kg?2017. júl. 18. 12:48
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen. De nem matek ez. Kicsit több vagy kevesebb még nincs baj.
2/6 anonim válasza:
válasza:Tömegeléshez általában 2 grammal szokás számolni testsúlykilogrammonként. Persze eltérőek a vélemények, egyesek szerint kevesebb is elég, mások többet visznek be.
3/6 A kérdező kommentje:
akkor jól számoltam? így kell? 140 gramm kb az megfelelő?
2017. júl. 18. 13:00
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen,jól számoltad,elég is lesz bőven,mivel gondolom úgysem zsírmentes tömegre számoltad. (mert ugye a zsírt nem kell etetni)
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha 30 kiló háj és elég inaktív az ember, akkor jóval kevesebb kell...
Minimális felesleggel, rendesebb aktivitásnál jó a 140 gramm, de kicsit alatta sincs gond, illetve ez egyéni is valamelyest, van, aki kevesebbel is jól fejlődik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!