8testzsír%-kal látszódna a kockahasam ha edzenék hasra? 18/F
Figyelt kérdés
2017. júl. 11. 22:46
1/4 anonim válasza:
Kb 12% alatt már látszódnak a kockák. De ez függ a genetikától is. Fehérjedús táplálkozással és edzéssel lehet kockahasad.
2/4 Klanwarrior 
válasza:
válasza:8%-os testzsírral edzés nélkül is kellene, hogy domborodjanak a kockák.
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:8% már majdnem versenyforma, bőven latszodik a hasizom. De naturalban 10% alatt nem sok izom marad rajtad.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Biztos 8% a testzsírod? Versenyeken szoktak annyin lenni. 0 izommal is szeparáltnak kéne lenni a hasadnak. 13-14% alatt már kell látszódnia ha van rajtad izom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!