Crea star fehérje bcaa komplex kombóval mennyi súlygyarapodásra számíthatok?
Figyelt kérdés
Nem vagyok testépítő küzdősportóló vagyok úgymond állóképességi sport. Igy a kondizás melett zsákolok futok küzdök stb.2017. júl. 11. 16:10
1/7 A kérdező kommentje:
2 hónap alatt
Kaja szempontjából a tömegnövelő étrendet követve
2017. júl. 11. 16:13
3/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Ha anélkül is megvan sima szilárd kajából a napi 1,5-2g x ttkg fehérje, akkor plusz tapkieg már nem tesz hozzá a növekedéshez. Többet úgysem építész be kox nélkül. Ha kajaval nem volt meg és ezzel kiegeszited és nagy sulyokkal is edzel, kalória pluszban, akkor akár havi 1'kg izom is lehet eleinte.
4/7 A kérdező kommentje:
És erőben valóban megdob a creatin?
2017. júl. 11. 16:18
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:Kicsit igen, de egyénfüggő is.
6/7 A kérdező kommentje:
Nem vagyok teljesen kezdö. :)
Csak eddig leragadtam a fehérjénél de még azt se mindig. :)
2017. júl. 11. 16:33
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Megdob, nekem főleg a robbanekonysagomat növelte meg az ismétlések közötti regenerációt csökkentette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!