Három hónapos diétás kajálás után összefostam magamat junk-food-tól (csoki, kesudió, puding). Egész éjszaka jártam a wc-re. Ilyen volt már veletek?

Ki tudja? Érzékeny embernek lehet gondja a zabálástól (nekem csak megfájdul a hasam, de ahhoz minimum dupla kalóriamennyiség vagy pocsék összetétel kell), de bizonyos dolgoktól el lehet szokni. Hasmenés leginkább akkor várható, ha laktózt eszel laktózmentes időszak után. De rosszullét akkor is, ha pl. tömény cukrot eszel, miután jobb szénhidrátokon éltél.

A csoki és a kesu zsíros, ha eddig sokkal kevésbé zsírosan ettél, akkor sem meglepő a tested reakciója.