Miért rossz az ülés?
Mindenhol olvasom, hogy rossz az ülő életmód, a sok ülés. Lemerevednek tőle az izmok, rosszabb lesz a testtartás, stbb...
De miért rossz, pontosan mi a rossz benne?
És lehet úgy ülni, hogy ne legyen rossz?
válasza: válasza:A sok ülés a rossz,nem maga az ülés.
A tartás görnyedt,össze nyomódik a tüdő alsórésze,a comb is. Romlik a vérellátás romlik az alsó végtagokban.
A számitógép használat is ront helyzeten.
Saját tapasztalat,hogy ha nincs alátámasztva a könyököm akkor hamar fájni kezd.
De általánosabb probléma Karpiszky(nem biztos hogy ez a neve)alagut szindroma ezt az egér használat váltjaki.(mert az is egy természetellenes kéz tartás).
Az egészséges ülés:a földön,egyenes háttal,
válasza:feszül kifelé a porckorong ha púposan ülsz,ez idővel kifejlődhet gerincsérvvé.
ha meg túl egyenesen ülsz,akkor elfáradnak,begörcsölnek az izmok és azért fog fájni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!