Miért van az hogy Ronnie Coleman mindenre hihetetlen nagy súlyokkal edzett és bicepszre tricepszre pedig lazán kis súllyal?
Figyelt kérdés
Úgy értem hogy kis súllyal és hogy lazán ,hogy sokan kepesek annyival bicepszezni és tricepszezni de senki se.fog 360 al guggolni 220 al fekvenyomni 140 vállbol nyomni
És karnál bukás közeli állapotba sem kerül
2017. jún. 17. 19:02
2/3 A kérdező kommentje:
Ugy emlekszem hogy koponyatores es állva bicepsz is 45kg körül vagyis francia rúd és oldalanként 20as
Es scott pad egykezessel 20kg de az is már utolsó sorozatban
2017. jún. 17. 20:36
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Tricepsznel lehet az izületet kimélte. bicepsz nem tudom az nem annyira kényes.
Amire évekig nagyon nagy súllyal edzett, szinte minden izülete tönkrement.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!