Tömegnövelés alatt kardió?
Figyelt kérdés
Mennyit lehet kardiózni úgy hogy az izomépítést ne akadályozza illetve ha könnyen hízó típus vagyok?2017. jún. 13. 12:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:annyit karidózol amennyit akarsz ha pótolod az elégetett kalóriákat, azt meg mi nem tudhatjuk... csak te tapasztalhatod ki, heti 2-3at ajánlok amúgy, ideális hogy ne hajszold túl magad, és rendben tartja a szervezeted
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti pár kardio nem árt tömegeléskor sem. Annyival több kalória kell és ugyanugy izmosodsz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Akármennyit de heti 2 max 3nál több általában nem célszerű. Annyival többet kell enned.
4/4 anonim válasza:
válasza:En dieta alatt sem kardiozok :D sztem felesleges
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!