Ajánlatos szednem multivitamint? Többi lent.

Edzek már egy ideje, de eddig nem igazán szedtem semmit. Próbálok figyelni a kajára, hogy meglegyen a fehérje bevitelem, 1 hónapja vettem egy fehérjét is h kiegészítsem azt a mennyiséget amit nem tudok szilárdan bevinni. Viszont nem tudom szedjek e multivitamint. Mega Daily One Plus (120 kap.) ilyen néztem ki. Kommentekben mindenki a fáradtságot és a betegséget hozta fel alapul. H amióta szedi ezek nincsenek. Nem szoktam délután aludni. Fáradtság csak nagyon ritkán jellemző rám. A betegség meg szinte soha. Természetesen tudom h alap szükséglet a multivitamin, de eddig is megvoltam nélküle. Lenne valami változás szerintetek?