A sima csuklyázás és a "power shrugs" közt van valamo külömbség?

Igen. A power shrug tulajdonképpen egy "csaló" shrug, általában holt pontból indítod, tehát akár egy rackről és lendületből, alsó hátból bele segítesz. Lényege, hogy így extrém nagy súlyokat lehet megmozgatni, ami durván terheli a csuklyát, ami nem árt, ha naturálban nagy csuklyát szeretnél elérni. Persze ésszel kell csinálni és kell hozzá rutin. Nem kezdő szint.