Ha képes vagyok 4-5 szabályos húzódzkodásra, akkor szerintetek használjak gumiszalagot az ismétlések növelésére?
Figyelt kérdés
2017. jún. 6. 15:56
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem kell. Pont, hogy az a jó, ha a terhelés nagy, azaz amiből nem tudsz sokat csinálni. Érd el a 8-10 ismétlést sorozatonként gumiszalag nélkül, utána lehet plusz súllyal terhelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!