Melyik edzésmódszer a legjobb, és miért?
Figyelt kérdés
Egy egyszerű kérdéssel fordulnék hozzátok.
Szerintetek melyik a legjobb edzésmódszer?
Ilyenekre gondolok, hogy: széria, piramis, vetkőző sorozat stbb... És még arra lennék kíváncsi, hogy szerintetek miért jobb az egyik a másiknál
2017. máj. 21. 18:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindegyiket használom. Bár vetkőző sorozatokat ritkán, annak inkább csak élvezezi értéke van számomra. Nincs értelme a kérdésnek.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor pl. megcsinálok 75kg-mal 8 sorozat fekvenyomást, 8 ismétlésekkel. Akkor 8 sorozaton át szériázzak? Vagy a 8 sorozatban legyen pár kisebb súlyos széria?
A bemelegítést én nem szoktam beleszámolni.
2017. máj. 21. 18:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!