Ha a régi erősemberek nem nyomtak fekve, hanem katonai nyomást végeztek, akkor csak annyi mellre?
Figyelt kérdés
Illetve tricepszre hogy edzettek?2017. máj. 20. 09:43
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Félreolvastam.Elnézést.
Erősemberek nem az esztétikumról szólnak mindig azt kell csinálni amiben jó akarsz lenni. Különböző toló mozdulatoknál dolgozik ott a tricepsz és a mell is.
3/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Nyomáskor ezek is dolgoznak, külön meg nem melleznek.
4/6 anonim válasza:
válasza:Akkor hogy van mégis olyan mellizmuk?
5/6 Cortez70 válasza:
válasza:Mert a felfelé nyomasoktol is valamilyen mértékben kap a mell. De olyan mellizom nincs mint egy testepitonel aki felvenyom.
6/6 anonim válasza:
válasza:A régi erősemberek nem "mellre edzettek" hanem eszközös edzést végeztek. Farönkökkel, különböző tárgyakkal, kövekkel, malomkövekkel stb. nyomtak, cipelték/dobták őket. Az ő edzésük nem úgy zajlott, hogy "most mellre edzek". Mióta az erősportokban ténykedünk, mi is szinte minden nap végzünk valami speciális eszközös edzést. Ennek meg is van az eredménye. Ha érdekel esetleg a naturál testépítés és erősport nézz rá a csatornánkra:
https://www.youtube.com/channel/UCpaqDMYSZ1vLM8qKJXFJbxg?vie..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!