Fekvenyomás nyírja a vállízületet?
Figyelt kérdés
Amikor mellre edzek és végzek 2 nyomógyakorlatot másnap mindig érzem a vállam elülső részét rendesen.Váll edzésnél kevésbé érzem másnap.2017. máj. 18. 20:17
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Valószínű felül kitolod a vállaidat a "teljes mozgástartomány" reményében. Vagy túl szűken fogod a rudat.
3/3 Szergej55 
válasza:
válasza:Attól is függ, hová engeded le a súlyt. Ha a mell alsó részére és a könyököd inkább test mellett van, akkor semmit sem fog nyírni, ha nem rosszak alapvetően az ízületeid.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!