Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért fontos napi több liter...

Miért fontos napi több liter vizet meginni?

Figyelt kérdés
Tudom, hogy vízhajtás miatt, de miért jó az, ha nincs bennem víz?
2017. máj. 6. 18:35
 1/3 anonim ***** válasza:
Azért, hogy az izzadás miatt ne következzen be a vér besűrűsödése, ami nemcsak a szívet veszi igénybe, de károsítja a veséket is és romlik az agyi keringés..
2017. máj. 6. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

"Az emberi test 60%ü-a víz. Az eloszlása egyenlőtlen: a zsíros kötőszövetek mindössze 20%-ban "vizes", a csont 25%, a máj 70%, az izmok 75%, a vér 80%, az agy pedig 85% víztartalmú. A számokra tekintve látszólag ellentmondás mutatkozik: a folyékony vér kevésbé vízes mint az aránylag sűrű agy. A megoldás nem a víz mennyiségében, hanem "csomagolásában" van. Ismeretes, hogy a meduzák 98%-a víz, mégsem oldódnak fel a tengerben, sőt kézbe is vehetők.

Az emberi test "maradék" 40%-a a következőkből áll: 19% fehérje, 15% zsír, és zsírszerű anyag, 5%-a ásványi anyag, 1% szénhidrát."


Na szerinted miért fontos a víz?

2017. máj. 6. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
a 2. válaszadó eszméletlen preciz válaszán felül még annyit hozzátennék hogy a megnövekedett tápanyagmennyiség miatt amit mi sportolók elfogyasztunk is fokozottan fontos a megemelt vízfogyasztás méghozzá 20 testsúly kilogrammonként kéne meginni 1liter vizet kb
2017. máj. 6. 23:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!