Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításnál/diétánál...

Szálkásításnál/diétánál mennyi kalóriát esztek?

Figyelt kérdés

#diéta #szálkásítás

2017. máj. 4. 23:20

1/1 Cortez70

válasza:

Én kb 2000, de hiába írjuk le páran, mindenkinél más mennyiseg kell, mivel más az anyagcsere vagy a napi aktivitás, stb.

2017. máj. 5. 04:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Normális, hogy szálkásításnál nagyon le vagyok gyengülve és egész nap éhes vagyok? Vagy rosszul csinálok valamit?

Szálkásításnál gond, ha zero colát iszom?

Dietanal ha nem aerob mozgassal kerulok kaloriadeficitbe. Csak siman kevesebb ch megy. Akkor a heti 0.5-1kg mehet ugyanugy zsirbol le? Vagy inkabb izmot vesztek?

Ha szálkásításnál túl lépem a napi kalóriakeretemet, mert több fehérjét/zöldséget eszem, akkor azzal elrontom az egészet?

Szálkásításnál mennyire számít egy elég erős húsvéti félrekajálás (kb. fél kiló sütemény)?

Ti mennyire gyengültök le szálkásításnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!