Diettánál, ha a kelleténél több kalóriát ettem, viszont nem ch-ból vagy zsírból, hanem fehérjéből. Akkor is elcsesztem a mai napot?
Figyelt kérdés
2017. ápr. 15. 21:14
2/8 A kérdező kommentje:
Tudom,de ha fehérje ment több,amúgy sem lenne baj,nem?
Tehát ha megy 2g ch 1.5 g zsír meg 2.5 g fehérje egy nap,akkor nem jön fel zsír?
Persze nem így megy,csak ma jött ki így a húsvéti vacsora végett
2017. ápr. 15. 22:22
3/8 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje is ugyanolyan kalória, tehát ha a diétádba annyi plusz fehérjét teszel, hogy kalória-"szufficit"-ben legyél, akkor nem fogsz fogyni, hanem hízni fogsz. Ez az elmélet, gyakorlatilag pedig egy-két húsvéti kajálás semmit sem fog számítani.
4/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Mindegy miből ment a plusz, akkor is tobbletben vagy és a felesleges kalória idővel zsirkent lerakodik. De nem egy nap alatt.
5/8 A kérdező kommentje:
De fehérjét nem tud annyit hasznosítani a szervezet,tehát a többletfehérje kijön belőlem,nem?
2017. ápr. 16. 12:45
6/8 Cortez70 válasza:
válasza:Naturalban nem hasznosul a több fehérje, viszont abból is tud a szervezet szénhidrátot csinálni, ami utána ha kalória plusz van akkor lerakódhat zsírban.
7/8 A kérdező kommentje:
De 2078 kcal 73 kg-ra nem olyan sok azért?
2017. ápr. 16. 13:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!