Naturáloknak nem jók ezek a félismétléses pumpálós megoldások amit az összes pro testépítő/physiques csinál?
Figyelt kérdés
Mert úgy jóval nagyobb súlyt lehet felrakni.
Tehát pl fekvenyomás, mellről csak félig kinyomni, vállból is nem fejfölé csak éppen megtörni a vízszintest, meg guggolásnál nem teljesen lemenni meg teljesen feljönni?
Ez csak koxosoknak optimális?
Csak mert mindenki mondja itt hogy naturáloknak mindig minél nagyobb súly kell...
2017. ápr. 14. 18:31
2/4 A kérdező kommentje:
dehogynem, koxosoknak beválik.
2017. ápr. 14. 18:45
3/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Koxal lehet és jó genetikával. De naturalban mindent jól kell csinálni.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Az izomnak stimuláció kell.. Úgy is lehet hogy rángatod ,úgy is tudsz nőni naturálon. Attól még izületeid tönkreteszi és nem jobban nősz tőle mintha rendesen csinálnád. Főleg naturálon nem is kell legyilkold magad,még ha kox mellett azért igen. De ott van Kiss Jenő is,szabályosan 14-6-8 -as ismétlésekkel dolgozik. Annyit nem számít milyen az edzés ha megvan a kellő stimuláció. Szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!