Football test építés mellett?
Figyelt kérdés
Mindkettőt nagy bele áldással . Mennyire vesz el a foci a nagy izom tömegből ? Meg lehet oldani pl nagyobb étel és fehérje bevitellel hogy ne menjen az egyik a másik karára ?2017. márc. 21. 21:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:megy a kettő együtt egy bizonyos fokig, ha azt eléred onnantól csak az egyiket tudod űzni úgy hogy ne csak egy helyben toporogj
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég sokáig megy ha lelkiismeretesen edzel mindkét helyen.
Viszont profi foci mellett erőd és időd sem lesz súlyokkal edzeni, főleg ha naturálban fejlődni is akarsz.(Heti minimum 10 edzés mellé nem fog odaférni.)
Fárasztó is eléggé(ha még suli is van akkor kb. az időd 90%-a be is van táblázva.) és arra is figyelned kell, hogy tényleg kevés zsírral tömegelj, hiszen ha focizni is akarsz oda elég nagy hátrány a nagy tzs. :)
3/3 A kérdező kommentje:
A focit egy haladó megyei szinten akarom tolni (nagy oda adás) de nem akarok profi szinten tolni . (Heti 3-4) inkább testepitesben akarok fejlődni amiben fontosabb a pihenés heti 3-4 szinten
2017. márc. 21. 22:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!