Jó ötlet kondizni járni 15 évesen?
1 hete fejeztem be a kajakot, mert sportot akartam váltani
Sokat gondolkoztam és a kondizás tűnt a legjobbnak.
Sokaktól hallottam ,hogy a kondizástól meg a sok gyúrástól megállok majd a növekedésben, meg, hogy nem a legegészségesebb dolog.
Nekem igazából azért tetszik ,mert kötetlenebb, mint a kajak és más versenysportok.Nekem ettől a sok kötöttségtől meg elvárástól stresszessé vált az életem, ezért is akartam befejezni.
Nektek mi a véleményetek ?
válasza:Ha ésszel csinálod nem állsz meg a növésben. Én olyan 168 cm voltam mikor kezdtem most vagyok 180. Az a lényeg, hogy ne kezd el egyből a legnagyobb súlyokat mozgatni.
Én is azért kezdtem el ezt a sportot, mert ebbe nem szól bele senki.
16 vagyok amúgy.
válasza:A sportorvostudomány jelenlegi tanításai szerint nem jó ötlet.
A növekedésben nem fogsz megállni. Minden mozgás jótékony hatással van egy bizonyos szintig a szervezetedre.
Állóképességi sportok a legjobbak ebben az életszakaszban.
Kerékpár, evezés, futás, túrázás.
Személyi edzővel edzel ?
Szedsz proteineket?
Amúgy köszi a választ !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!