Inverz evezés van olyan hatásos hára, mint a húzodzkodás? Ha?
Figyelt kérdés
2017. márc. 8. 12:34
3/4 anonim 
válasza:
válasza:tőled függ, ha megcsinálsz 20húzódzkodást könnyen akkor inverz evezéssel mégis mit érnél?
de ha 3húzódzkodás és kivagy, akkor érdemes úgy összerakni a kettőt hogy először a sima húzódzkodás majd az inverz evezés
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha a hatékonyságot nézzük nyilván nincs olyan jó, ez nem relatív dolog. Ha simán meg tudsz csinálni pl 4x12 húzódzkodást akkor neked nincs értelme inverz evezni, mert az már neked lófsz terhelést nem ad. Ez épp olyan, hogy aki már 140kg-mal evez szériában annak se fog semmilyen progressziót hozni ha a saját testsúlyával nekiáll húzódzkodni pár sorozatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!