A multivitamin tomegeles alatt mennyire fontos? Mi a szerepe?
Figyelt kérdés
2017. febr. 25. 16:51
1/2 What to eat 
válasza:
válasza:Napjainkban, mindenkinek szükségessé vált a megfelelő vitaminkiegészítés, mivel a sok vegyszer, műtrágyázás miatt ma már sokkal kevesebb vitamint tartalmaznak a zöldségeink és a gyümölcsök. A vitaminok elengedhetetlenek a szervezet normál működéséhez, olyan dolgokban is szerepet játszanak mint a fehérjeszintézis (a szervezet fehérjét az izom építésére használja). Így magad is beláthatod, hogy nem csak tömegeléskor fontos, hanem mindenesetben.
2/2 Krisz85 
válasza:
válasza:jól mondják előttem, sőt, szabadgyökök megkötése, vagy látás, idegrendszeri funkciók, anyagcserefolyamatok miatt is fontos, a gyakorlatban mi történik ha sokat edzel és nem elég a vitamin, milyen tüneteid lehetnek a teljesség igénye nélkül:
- nagyobb izomláz edzés után
- alvás, vagy emésztési zavarok
- nagyobb stressz, rossz hormonszabályozás
- rossz alvás, pihenés egyensúly, rossz alvásminőség
- látás romlása hosszú távon
- koncentrálóképesség, memória, éberség
- zsír és szénhidrátanyagcsere zavar
- a bőröd faggyútermelésének nem megfelelő szintje
- a vérképző szervek nem megfelelő hatékonyságú működése --- közérzetromlás, vagy teljesítményesés
-lassabb sebgyógyulás
még sorolhatnám egyébként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!