Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha leszalkasitok, es utana...

Ha leszalkasitok, es utana elkezdek tomegelni, izmosabb leszek mintha zsirosa tomegelnek tovabb?

Figyelt kérdés
2017. febr. 25. 15:22
 1/3 anonim ***** válasza:
nem
2017. febr. 25. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Krisz85 ***** válasza:
nem, van az az tömeg, aminél már illenék leszálkásítani, mert nem megy tovább a tömeg, csak zsírosodsz inkább, illetve ezt érezni kell, a magasság testsúly arány már jó képet ad, ha 185 cm vagy akkor ne 70 kg al kezdj el szálkásítani de ha 160 cm vagy, akkor már lehet ,hogy 85-90 kg al már simán szálkásítani kell, sőt szinte biztos,
2017. febr. 25. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 kissbazsa ***** válasza:

Igen. Egy kisebb tömegű de szálkásabb test izmosabbnak látszik mint egy nagyobb tömegű petyhüdt, zsírral fedett.


Persze az előttem szólónak is igaza van. Ha valaki 190 centi és 75 kiló, akkor egy ropi. Hova szálkásít? Neki tömegelnie kell először. Eleinte úgyis jön az izom rendesen. Szóval van egy magasság/tömeg arány. Ha viszont 100 kiló az illető de dagi, akkor előbb szálkásít és ha az megvan akkor kezd tömegelésbe.


Másfelől mindkettő csupán egy állapot és nem végeredmény. Egy szálkás de kis tömegű test ruhában soványnak látszik Amint azonban lekerül a ruha szinte megnő és kiterjed. Egy nagydarab fedett test pedig nem szivesen szabadul meg a textiltől.


Harmadrészt egy szálkásítás után könnyebb tömegelni, mert a test szinte szívja magába a tápanyagot az éhezés után.


Viszont naturál testépítőként ne lepődj meg ha a szálkásítás során sok izomtömeg is elveszik. Ez természetes. Pont emiatt sokan nem szívesen szálkásítanak.

2017. ápr. 24. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!