Már edzek fél éve, azonban mindig hasra csapásra emelem a súlyokat, néha bejön néha pedig nem, mi alapján függ, és mikor hány hetente mennyivel kell emelni?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!