Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha megettem ennyi meg ennyi...

Ha megettem ennyi meg ennyi kreatint, és abbahagyom az evést, akkor visszafejlődök, vagy megmarad?

Figyelt kérdés

Szóval ha nem eszek tovább kreatint, akkor ugyan olyan leszek mint előtte, vagy megmaradok olyannak, mint amikor befejeztem?

Az edzést persze folytatom.

2017. febr. 15. 23:26

1/3 anonim

válasza:

nem fejlődsz vissza.

2017. febr. 16. 01:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A kreatin lényegében hidratálja az izomzatodat...

Nem fejlődsz tőle, nem növeszt izmot, nem hoz tömeget...

Pusztán az izmok működéséhez egy nélkülözhetetlen anyag.

2017. febr. 16. 06:56

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Zedricht

válasza:

Nem, az izom marad. Annyi lehetséges esetleg, hogy egy kis víz távozik.

2017. febr. 16. 07:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Főztem a rizst, kicsit ropogós/kemény lett és barna, mert elrontottam a főzést. Túl sokáig főztem szerintem. Megettem így edzés előtt 1,5 órával. Így is éppúgy...

Mi történik akkor, ha tegnap este megettem két szelet süteményt és egy doboz pralinet (M? Lka)? Bűntudatom van. Jóvá tehető még?

A rizs és rizsliszt tényleg lerakódik a belekre? naponta volt amikor 1k rizst nyersen mérve kifőzve megettem.

Nagyon visszafejlődök, ha 2 hét edzés kimarad szálkásítás alatt?

Nagy baj ha a sárgarépa ch tartalmát eddig nem számoltam bele a napi bevitelembe tömegelésnél? Napi átlagban megettem belőlle kb 500-600g-ot.

Másnak is van testépítőként mérhetetlen édességigénye? Ma már megettem egy egész tortát, sok nem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!