Ez mire megy? Többi lent
Figyelt kérdés
17/F most kezdtem a "kondizgatást" és az lenne a kérdésem, hogy ugye van az a tipikus 20kg-s rúd minden konditerembe... és azt a nyakam mögé teszem és felnyomom a fejem fölé, és újból le a nyakam mögé.. ezt én a vállamba érzem, de pár ember szerint hátra megy.mivel hasonló mint a felső csigás lehúzás.. akkor most mibaz igazság? Előre is köszi2017. febr. 10. 17:18
1/5 Zedricht 
válasza:
válasza:Mindkettő. De szerintem váll, habár a mellből nyomás megszokottabb.
2/5 A kérdező kommentje:
Oké köszi.. és ha mellből nyomok, akkor hatásosabb hátra és vallra?
2017. febr. 10. 18:17
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne nyomj nyak mögött mert szétcseszi az ízületeid. Nyomj mellről vagy vállból.
4/5 A kérdező kommentje:
Oké.. köszi szépen!! Akkor mellről nyomok :)
2017. febr. 10. 20:19
5/5 anonim válasza:
válasza:Vállra megy. A csigás lehúzásnál húzol és nem nyomsz, ez a döntő különbség. Az egyik nyomó, a másik húzó izom. Aki azt mondta, hogy hátra megy, attól inkább semmilyen tanácsot ne fogadj meg!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!