Melledzés után lehet vállazni?
Figyelt kérdés
az első vállamban mindig van egy kis izomláz van melledzés után sajna nem tudom annyira koncentrálni a gyakorlatokat hogy az első váll ne segítsen.lehet utánna egyből vállazni?2017. febr. 9. 22:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkinek segít. Sőt bizonyos mell-centrikus edzéstervek mellett az elülső vállra külön nem is szoktak gyakorlatokat végezni.
Miért ne lehetne? Triepszezni is lehet, sőt... Az pedig még inkább kiveszi a részét a melledzésből, és nem csak egyetlen apró fejjel...
2/4 A kérdező kommentje:
jajaj én úgy gondoltam hogy másnap
2017. febr. 9. 22:57
3/4 zyzz.ae válasza:
válasza:Én pihentetem 2 napot, de van aki nem. Szerintem így jobb, egyáltalán nem fáj a vállam.
4/4 anonim válasza:
válasza:Én mell, váll, tricepszet egy napon csinálok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!