Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a tény igaz?

Ez a tény igaz?

Figyelt kérdés

Na röviden :15éves srác vagyok aki 92 kg,185 cm magas, és a testzsír százalékom 26. Tehát túlsúlyos. El szeretnék kezdeni egészséges életmódot folytatni, mozogni. És azt hallottam, hogy ha ilyenkor elkezdenék izmot növelni, a zsír átalakulna izommá, tehát előtte nem kéne 1-2 hónapot kiadni a zsír leadásra. Ez igaz, vagy le kell adni, és aztán lehet izomzatot növelni?

#edzés

2017. febr. 8. 21:32

1/4 anonim

válasza:

Nem. Meg mindig nem lesz zsirbol izom.

2017. febr. 8. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nem. Maximum annyi van, hogy kezdőként egy pici ideig tudsz zsírt leadni meg izmot építeni egyszerre .

2017. febr. 8. 21:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

2, és az szinte minimális, amiről felesleges is beszélni

és minden tény igaz,azért tény, ez egy tévhit:)

2017. febr. 9. 07:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nem minimális,bőven kell vele számolni.

2017. febr. 9. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 3 x 40 fekvőtámasz reggel, délbe és este? Ezt csinálom már egy 3 hónapja, de hogy őszinte legyek nem látok magamon változást az tény hogy 15 ről indultam ebbe...

Szerintetek C. Ronaldo aki a leggyorsabb labdarúgó [bizonyított tény] a gyorsabb vagy az NFL leggyorsabb játékosai Pl: elkapók, futók?

Egy súlyemelőre is igaz az a testépítőknél elfogadott tény, hogy jelentősen több a fekvenyomásban, mint a katonai nyomásban elért eredménye?

4 hetes ketogén után, verseny előtti napon történő, reggeli leürítő edzés utáni töltést megbolygathatja e a tény, hogy összesen innék mellé 2 liter csalánteát egész nap?

Az alábbi fehérjékkel kapcsolatban mi a véleményetek? Szerintetek megérné megvenni? Be vannak ezek egyáltalán vizsgálva mert tény elég olcsóak és mondjuk a scitec...

Sok érdekes dolog és tény?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!