Lehett igy szálkás kockahasat építenni?
Figyelt kérdés
Térdemelés10x5
Lábemelés:8x5
Oldalra térdemelés:5x5
Tartva térdfelhúz:10mpx5
Lábbal rud érintés:4x5
Fekvő guggolás felugrás:10x5
Láb váltás fekvő pózba:30xmpx5
2017. jan. 30. 16:18
2/7 A kérdező kommentje:
Kerülöm nagy ívben a zsírt,cukrot.
Inkább hust,salátát eszem.
2017. jan. 30. 16:30
3/7 anonim 
válasza:
válasza:A kockahashoz elengedhetetlen a kardió pl.: futás, lépcsőzés stb.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem elengedhetetlen. Én ha diétázok soha nem kardiózok.
5/7 anonim válasza:
válasza:Az, hogy van kocka vagy nincs kocka testzsírtól függ leginkább pláne ha a szálkás is meg van említve. 17% alatt már kezdenek előjönni. Nekem 12%-al látszik 6, de csak az izomkötegek külön a rostok még nem. Ahhoz már nagyon le kéne száradni.
6/7 A kérdező kommentje:
Hogyan tudhatom meg mennyi % van a testemen?? "kockákon"
2017. jan. 31. 15:48
7/7 anonim válasza:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!