Ha tornázok, de mellette normálisan eszek, ahogy eddig is még sikerülhet?
Jövő hónaptól tervezek neki állni tornázni itthon alakformálás céljából. Van itthon szoba biciklink,leg-magic kondi gépünk,hasizom gyakorlatokat tervezek még,gugolást,kitöréseket.Nem akarok fogyni,csak a hasam szeretném ha le menne,meg feszesebb feneket,combot szeretnék. Ha ezeket csinálom,és mellette normálisan eszek ahogy eddig akkor ez sikerülhet? 22éves lány vagyok,52kg és 160 cm
Mellette rendszeresen járok szaunázni.Az evésről nem szeretnék lemondani,amúgy is vegetáriánus vagyok,szóval elég komplikált lenne. Meg egyébként is szeretek enni.
Ha le akarod kisebbiteni a hasad akkor fogynod kell,mese nincs
Mégis mitől menne le?
Ha edzel attól izmosodni fog és nem fog lemenni,igaz h feszesebb lesz de attól még marad ugyan akkora
Vagy esetleg egyél többször kevesebbet és a gyomrod összeszűkül
Sokszor az a gond h a gyomor nagy ami "kinyomja" a hasat
Nézd csak meg magad reggel,és evés után
Reggel nincs benned semmi azért olyan kicsi a hasad
A normálisan evés nem azt jelenti, hogy eszel amit akarsz. Ha eszel, amit akarsz azt a marketing meg az ízfokozók, zsírok, cukrok mennyiségű dönti el és nem te, bármennyire is azt hiszed..
mondjuk ha vegetáriánus vagy - gondolom nem eszel pékárut meg ilyenek - akkor nem lehet túl nagy gáz az étkezéseddel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!