Ha nem szeretnék fogyni csak formásodni akkor kell diéta?
Figyelt kérdés
18/l vagyok 163cm 50kg
Már legalàbb 1 éve 50 kg vagyok ezzel nincs is semmi problémám, de szeretnék formásodni plàne a hasamon.
Kell alkalmaznom diétàt vagy széndidrát meg cukor csökkentést vagy csak sportoljak, mozogjak rendszeresen?
2017. jan. 30. 08:54
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el súlyzózni aztán meglátod. Formásodni biztosan fogsz. De a cukrot hagyd el ha tudod, nem jó az semmire. Guggolj sokat, hogy szép kerek feneked legyen!!!
2/8 A kérdező kommentje:
Guggolás helyett van még valami ami jó? Mert nagyon nem jók a térdeim :(
2017. jan. 30. 09:52
4/8 Cortez70 
válasza:
válasza:A diéta jelentése: célzott étrend. Nem csak a kalória deficites étrend a diéta. Egy célt könnyebben elérsz étrenddel, mint össze-vissza kajálással. Ennyi.
5/8 anonim válasza:
válasza:YouTube több millió video van, formásodni jillian michaels kiváló! A kajára természetesen figyelned kell.
6/8 Andi80018 válasza:
válasza:Annyira érdekes, hogy mai fiataloknak mindig szar a térdük... Mert hogy anyámnak 82-ben szétment a térde meg a gerince a házgépgyárban, az ok, de hogy a mai világban mi ez sok nyomorék fiatal... :-)
7/8 anonim válasza:
válasza:A diéta tágabb fogalom
Nem csak fogyast jelent
A tomegnoveles is diéta hisz azért egészséges kajakbol van és rendezett az étrend mégis hizol tőle
8/8 anonim válasza:
válasza:Mert csak anyád végzett kemény munkát 82-ben. Ma 2017ben már egy fiatal se végézhet álló munkát, fizikai munkát, nem lehet egyéb sport sérülése ugye? Ma mindenki szar, régen meg mindenko félisten volt. Imádom a posztkomcsi mondákat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!