Ez az adat jónak számít?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok 175cm magas, tömegelek és 71,5kg.
Gugolásnál a 100ba belement 2.
Igazából úgy szériázok hogy 3x8 a 90 be,95be szoktam még 3x4 et.
Ez jónak számít? Igazából 3,5 hónapja edzek.Jó kaja meg minden.Fekvenyomásnál igazából a 80kg 1x megy, és a 75kg ba 3x4 sorozatot csinálok.Ez teljesen jó így?
2017. jan. 12. 19:57
1/2 A kérdező kommentje:
Illetve még az hogy néptáncolok. és igazából úgy vagyok beosztva h:
Kedd: mell hát
Szerda: tánc
CSüt: láb has
PÉntek:tánc
Szombat:váll kar
Igazából így tudtam rendesen beosztani.. tudom nem igen van elegendő pihenőidőm,de igazából gondoltam h táncról váltanék kickboxra.
2017. jan. 12. 20:02
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Válts és el lehet okosabban is osztani az edzéseket. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!