Átlagba hány év alatt érik el az emberek a naturál maxot?

9 év van bennem, de már 6 éve szinte teljesen megállt a fejlődés. Kicsit eresebb, kicsit tömöttebb, kicsit ilyenebb kicsit, olyanabb lettem, de méretre illetve erőben stagnálás.

Ha megpróbálok tömegelni akkor ugyan ezek változnak, de a szálkásításnál az egész visszaesik és semmi nem marad meg bármennyire is patent diétával, edzéssel és kiegészítőkkel is próbálkozzam.

Kb. én is ugyanazt tudom felmutatni, mint #4-es hozzászóló.

10 éve edzek, de számottevő fejlődés csak az első néhány évben volt. Alapvetően vékony voltam fiatalkoromban és amikor elkezdtem edzeni, kellett kb. 1 év, hogy megszokja a testem az edzést. Ezután kezdtem el nagyon lassan valamilyen fejlődést produkálni az évek alatt (rengeteg táplálékkiegészítővel, kb. 30.000 Ft-ot költöttem csak a tápkiegekre havonta).

Bár nem érzem azt, hogy már elértem a naturál maxot (42 éves vagyok), szóval lehet még bennem fejlődési potenciál, de nagyon meg kell szenvednem egy kis fejlődésért. Variálom az edzésformákat, a táplálékkiegészítőket, és így néha sikerül kicsit feljebb tornásznom magam valamiben (jó esetben nem egy másik, visszafejlődő testrész, vagy gyakorlat kárára :-) ).

Doppingszerrel biztosan könnyebb lenne (élő példák is vannak a környezetemben erre), de nekem a hosszútávú egészségem többet ér...