Miszaj szedni a kezzel foghato valtozas erdekeben azt a mennyisegu feherjeport, amit eloirnak ra?
Figyelt kérdés
Ezt a feherjeport neztem ki: [link]
Azt irjak, hogy minden egyes nap 2 adagot kell inni belole.
Az egyik ismerosom azt mondta, hogy o csak egyszer iszik belole egy nap. Megeri ugy is, ha ugy szedem, vagy muszaj a kettot?
Sot, ha jol emlekszem itt olvastam, hogy vannak akik ugy csinaljak, hogy csak edzesek utan isznak meg belole, es akkor is csak akkor, ha nincs meg a napi feherjebeviteluk husokbol.
Szerintetek?
2017. jan. 10. 17:23
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem muszáj. Csak akkor igyál fehérjét, ha szilárd tápanyagból nem tudod bevinni a megfelelő mennyiséget.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:egyáltalán nem is muszáj fehérjeport használni a fejlődéshez, bőven elég fehérjét tudsz bevinni szilárd táplálékból is, sőt jobb is abból ettől függetlenül edzés után ihatsz egyet, de csodát nem kell tőle várni úgyis a táplálkozáson és az edzés minőségén fog múlni az eredmény
3/9 anonim válasza:
válasza:Laktózérzékeny vagy? Mert ha nem akkor ne ilyen drága hidrolizátumot vegyél.
4/9 A kérdező kommentje:
Nem vagyok laktozerzekeny.
Mit tanacsolnatok akkor?
Tudnatok konkretat mondani, hogy milyet kene vennem?
2017. jan. 10. 18:23
5/9 anonim válasza:
válasza:Ha olcsón akarsz venni és nem számít az íz akkor MHN, myprotein. Egyébként nitro pure whey vagy 100% whey protein professional ezek is jóval olcsóbbak a tiédnél és finomak is, könnyen oldódnak.
6/9 anonim válasza:
válasza:Bizony, ez a fehérje durva overkill, harmadáért kapsz jó minőségűt (myprotein impact whey). Ha elég fehérjét viszel be étkezésből, akkor meg az sem kell. Ezek a táplálékkiegészítők nem okoznak kézzel fogható változást. Egyszerű tápanyagigény kiegészítésére vannak kitalálva. Kevés husit eszel? Iszol egy turmixot, és már meg is kapta a kis tested, ami kell neki. Ennyit tud, nem mást.
7/9 anonim válasza:
válasza:Teljes mértékben egyet tudok érteni az előttem hozzászólókkal. Talán még annyit javasolnák, hogy a napi vitaminok ásványi anyagok beviteleit soha ne hanyagold el, mert a szervezetednek ezekre is szüksége van.
8/9 A kérdező kommentje:
Koszi mindenkinek a sok segiseget, ment a pipa!
Ezek a feherjeporok, amiket fontebb is emlitettetek, tratalmaznak a feherjen kivul vitaminokat es asvanyi anyagokat is?
2017. jan. 10. 19:17
9/9 anonim válasza:
válasza:Nem, multivitamint külön kell venni, pl. mega daily one.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!