A kis súlyos edzéssel lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
A könyök izületem be van gyulladva és az orvos azt mondta pihentetnem kell, 1 hónapig nem edzettem, de szeretnék viszamenni, viszont nem használnlk nagy súlyokat csak kicsit, ezzel tudok elérni valamit?2016. dec. 22. 15:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Azt tudod elérni, hogy megnehezíted a gyógyulást.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:#1-esnek igaza van! Csak azt éred el vele hogy nem gyógyulsz meg, vagy rosszabb lesz. Nem kell bohóckodni a teremben kis súllyal feleslegesen, hogy a lelkiismereted megnyugodjon. 1 hónap alatt megsúgom semmi izmot nem fogsz igazán veszíteni.
4/5 A kérdező kommentje:
Már pihenek egy hónapja és csak a szintentartás végett akartam edzeni hogy formában maradjak, semmi nagy súly vagy eröltetett gyakorlat, de ha ennyire azt mondjátok hogy rossz ötlet akkor lehet pihentetem még:)
2016. dec. 22. 22:26
5/5 anonim válasza:
Csak rontanál a helyzeten meg nem történne semmi pihenj még nem érzed hogy 100%-osan tudsz teljesíteni. :D Nagy súly= nagy izom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!