Hogy oszthatnám be?

Üdv. Elkezdtem kondizni egy jó ideje, viszont elég rendszertelenül nyomom (ennek ellenére már sokat fejlődtem). Egy héten három alkalommal járok, napok szerint vasárnap, szerdán és pénteken. Mellre, hátra, bicepszre, tricepszre, hasra és combra edzek (a vádlim elég nagy, örököltem, így arra egyelőre nem kell). Szóval, az lenne a kérdésem, hogy adott napokon mire eddzek, és miket kombináljak? Hogy lenne célszerű? (ilyen rendszerezésre gondolok: vasárnap tricepsz, bicepsz; szerdán mell, has, hát; pénteken comb). Előre is elnézést, ha hülyeséget kérdezek, de nem vagyok ilyen téren valami tapasztalt, és úgy gondoltam, hogy jobb, ha itt megkérdezem ezt, mielőtt még rosszul csinálnék valamit. Előre is köszi.