Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezt zsírt beleszamoljam a...

Ezt zsírt beleszamoljam a makrókba?

Figyelt kérdés

Ha 20-30 gramm kókuszzsiron piritom meg a rizst, és utána öröm fel vízzel és úgy fő meg, akkor a zsír a rizsben és a felszínen lesz, nem?

#zsír #makró #számolás #rizs #tápanyag #kókuszzsír

2016. dec. 11. 20:05

1/3 anonim

válasza:

Számold bele.

2016. dec. 11. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Számold

2016. dec. 11. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Amit lenyelsz, azt számold bele... Ez elég egyértelmű. Vagy leöntöd a zsíros vizet? Mert akkor elég nehéz kitalálni, mennyit eszel belőle, de kár is a sok zsírért.

2016. dec. 11. 20:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Zabpehely fehérjetartalmát beleszámoljam a napi fehérjebevitelbe? Ugyanúgy hasznosul mint az állati eredetű?

Ha napi 4 liter vizet kell innom, akkor a gyümölcslevet is beleszámoljam?

Ha ilyen "energiamentes" italból megiszok napi 4-5 litert, akkor azt a minimális kalóriát ami benne van beleszámoljam szálkásító diétánál a bevitelembe?

Szálkásításnál, ha főzök, akkor ezeket beleszámoljam?

Olajos magvak fehérje tartalmát beleszámoljam vagy ne a napi fhérjebevitelembe?

3 csomag orbit rágó tápanyagtartalmát beleszámoljam a napi bevitelbe? Elvileg kb 60 kalória a 3 csomag osszesen.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!