Szep lett meg minden. De h h nem lett izmos a laba? Marmint ennyi ido utan durvan kellene latszodjon nem?

Nem. Meg kérdés milyen volt az edzés ?

Mert nem változott szinte semmit. Az utolsó előtti kép még jobb is mint az utolsó. Annyi, hogy a hasizma definiáltabb a többi képen mint az elsőn, de távolibbak is szóval az is rátesz. Ez nokedli..

Ehhez elég, ha csak eljárt futni meg csinált valamennyi hasizmot mellé.

Ezert kar volt 80 hetet eljarni edzeni. Ennyi ido alatt felszedett volna vagy 4-6 kilo izmot aztan kicsit lepucol es nezne is ki valahogy. De elso kepen is definialt valamelyest a hasizma a legutolson meg jo hogy nem mar 20 meterre all a tukortol, azert is latszodhat definialtabbnak. Valakit ez motival?:D

Azért mert ez a nő fix, hogy nem edzett nagy súlyokkal. Csak lefogyott, így jobban látszik a hasizma. De ehhez nem kell 80 hét. Közel sem.

Ez 8-12 hét alatt is lazán elérhető.