Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Scott-pados bicepszezés?

Scott-pados bicepszezés?

Figyelt kérdés

Tudom,hogy nem hosszabbítja meg a bicepszet,a kérdésem az,hogy amúgy érdemes berakni az edzésprogramba berakni vagy maradjanak a hagyományos gyakorlatok(bicepsz állva rúddal,egykezes bicepsz,kalapácsos bicepsz?

2016. nov. 26. 13:00

1/1 anonim

válasza:

Én be szoktam.

2016. nov. 26. 13:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért értem bicepszezés közben a vállamat?

Az gáz, hogy ha majdnem annyival bicepszezek, amennyivel guggolok?

Melyik a jobb? Hosszú rudas bicepszezés állva vagy az egykezes-kifordítós bicepszezés? Érdemes mindkettőt végezni vagy inkább az egyikből több sorozatot?

Ti milyen szélesen fogjátok a rudat, amikor bicepszeztek?

Bicepszezés "sima vagy francia rúddal?

26 kilós egykezes bicepszezés tényleg olyan soknak számít?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!