Mit gondoltok a Mass 20-ról? Tényleg megdobna 3 kilóval? A haveromat megdobta

És nem fájt neki,hogy megdobták 3 kilóval?

Amúgy az biztos,hogy az 3kg zsír meg víz,ne hidd,hogy most megiszol egy adagot és rádpattan 3kg izom.A tömegnövelő egy nagy sz@r,rendes étrend kéne,vitamin,esetleg fehérje.

általában a mass szó árulkodik arról hogy az adott termék egy sz ar.

étrend kell,ha meg kiegészítőt akarsz akkor ne a legótvarabb tömegnövelőt vedd meg ami tiszta cukor. akkor inkább tejsavó fehérje koncentrátumot vegyél és szénhidrátnak dextrózt.

dextróz pedig csak edzés után menjen.

tejsavóból mhn illetve myprotein tejsavója ami árban jó.

nem kell elhinni mindent,meg nem mindegy hogy 3kiló izom vagy 3kiló zsír ment rá.

na meg ez olyan hogy reggel ennyi a súlyom délután meg annyi. bőven van ingadozás a súlyban napi szinten és nem csak 2-3 dekák.