Ropog a térdem gugoláskor, mi lehet a baj?
Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el edzeni, csak saját testsúllyal, 5 éve nem sportoltam intenzíven semmit, 54 kg vagyok és 170 cm. Beszoktam melegíteni, mielőtt gugolnék, de minden egyes gugolásnál ropognak a térdeim, nem túl kellemes hang, és nem tudom mi lehet a baj. Ötlet?2016. nov. 6. 22:29
1/8 A kérdező kommentje:
Az lemaradt, hogy 18 vagyok és fiú.
2016. nov. 6. 22:38
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Benne van a kérdésben a válasz: az a baj, hogy ropog a térded guggoláskor.
3/8 A kérdező kommentje:
De miért ropog? Mit csináljak vele? Gondoltam másnak is ropog, ropogott, és tud rá megoldást. Gondolom az is közrejátszik, hogy eddig nem volt terhelve..
2016. nov. 6. 23:15
4/8 anonim válasza:
válasza:Szedj nagy dózisú ízületvédőt, hátha segít!
5/8 anonim válasza:
válasza:Edzés előtt nicoflexxel bekenned és nem fog ;)
HAmégis akkor izületvédő és/vagy étekzési zselatin. Ha fáj is akkor ne erőltesd!
7/8 A kérdező kommentje:
Csak ropog.
2016. nov. 7. 19:35
8/8 A kérdező kommentje:
Innen üzenném, most jutott eszembe, megvettem a cuccot, és nagyon jó, nagyon bevált, rengeteget segít az edzésben, aki csak teheti próbálja ki!
"Edzés előtt nicoflexxel bekenned és nem fog ;)
HAmégis akkor izületvédő és/vagy étekzési zselatin. Ha fáj is akkor ne erőltesd!"
2017. máj. 26. 22:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!