Mennyire gáz többel guggolni, mint felhúzni?
Figyelt kérdés
88kg, felhúzás: 120kg, guggolás: 130kg2016. okt. 29. 16:37
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon sok nagy erőemelő van,akinek a guggolása a nagyobb
2/12 A kérdező kommentje:
Én nem erőemelő akarok lenni, csak hobbi gyúrós vagyok.
2016. okt. 29. 16:39
5/12 A kérdező kommentje:
Felhúzásban egyszerűen nem tudok fejlődni. Valamiben hiba van, technika, kivitelezés, nem tudom, nem megy több, nem tudok növelni. Guggolással nincs gondom.
2016. okt. 29. 17:34
6/12 anonim válasza:
válasza:Arra figyelj vagyis tanács,felhúzás oka lehet a gyenge hátizom is. Merevítő izmok guggolásnál is fontosak hogy ne sérülj le. Amúgy nem gáz,sokan vagyunk így nekem is 150 volt felhúzás ment bele 2 guggolásnál bele ment 10 150be.
7/12 anonim válasza:
válasza:Világrekord csúcstartó erőemelőknél is van így, sőt, 50-60kg különbségekkel.
Hobbisoknál sokszor azért is lehet, mert a felhúzást vagy fel tudod húzni vagy nem, a guggolásnál pedig belecsalsz/nem mindegy mennyire mész le így valójában nem tudsz annyival guggolni.
8/12 A kérdező kommentje:
Nagy súllyal, amibe 2-4 ismétlés megy, ott csak vízszintig megyek le, 130kg-nál már vízszint alá szoktam.
Pár hete ment felhúzásnál 130kg, de ferde volt a hátam, éreztem, hogy ez baromira nem szabályos.
2016. okt. 30. 11:19
10/12 A kérdező kommentje:
Igen.
2016. okt. 30. 12:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!