Azt olvastam, hogy az utolsó ch-s étkezés és aerob között célszerű eltelnie 2-2,5 órának. Mi ennek a szerepe?
Figyelt kérdés
2016. okt. 22. 17:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Valaki azt mondja, hogy ha edzés előtt nem sokkal ch-t eszel, akkor azt fogod elégetni edzés közbe, nem pedig zsírt. Szerintem mindegy, a napi (sőt heti) deficit a lényeg, nem az, hogy mikor eszel.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:va akinek elég az 1 óra van aki egybol étkezés után megy. egyénfuggo. szerintem rossz teli gyomorral bármit sportolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!