Széttárt lábas fekvő támasznak mi értelme?
Figyelt kérdés
Nehezebb mint a sima ? Könnyebb ? Más izmot erősít ?2016. okt. 13. 20:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kb. semmi. Szerintem könnyebb lehet, mint a sima.
2/2 mannnocska 
válasza:
válasza:Törzs stabilizáló szerepén csökkent.
Csinálj plank-et zárt lábbal, és nyitottal. Ennyi a különbség.
Maga a fekvőzés ettől annyiban változik, hogy stabilabb vagy, talán többet tudsz nyomni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!