Jobb a napi 5-6 étkezés mint a kevesebb pl 3-4?
Figyelt kérdés
2016. szept. 28. 18:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem jobb. Napi 4 étkezésem van és a forma sokat javult.
Kaját megemészteni nem 15 perc, hanem több óra, minek legyen tele a gyomrod folyton kajával, aminek 50%-t meg sem tudod emészteni rendesen és terheled feleslegesen a szervezeted.
2/5 Cortez70 válasza:
válasza:Mindegy mennyire osztod fel. A napi összbevitel számít.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha többször kajálsz és jól akarod érezni magad, akkor menjen Bromelain és Papaya :) Személyes jótanács, nem muszáj elfogadni, de érezni fogod a különbséget.
4/5 A kérdező kommentje:
Értem,azt hittem jobb többször kevesebbet enni,mint egyszerre sokat.Amit írtál az emésztést segíti? Mellé probiotikum meg zöldség gyümölcs nem elég?
2016. szept. 28. 19:29
5/5 anonim válasza:
válasza:Az összbevitel a döntő s emberfüggő, hogy hány étkezés az ideális. Van, akinek mindegy, van, aki nem bír egyszerre sokat enni, van, aki nem bír egyszerre keveset, mert sokkal éhesebb lesz 6-800 kcaltól, mint volt. Kinek akkor van elég energiája edzéshez, ha eszik előtte, kinek akkor, ha éhgyomorra edz, kinek mindegy. Oszd be úgy, ahogy neked jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!