Bocs hosszú lett volna fentre írni, na szóval azt szeretném kérdezni hogy mi a véleményetek a 30 napos 300 fekvőtámasz kihívásról? Mert nekem lehetetlen :( 30-at is alig bírok megcsinálni.. amúgy elég sok videó van fent a neten és 30 nap alatt eléggé meg tud erősíteni.
Az nem tudom milyen, de a reális az a fél év alatt 100 fekvő teljesen kezdőről.
2016. szept. 28. 07:18
Hasznos számodra ez a válasz?
2/13 anonim válasza:
a kérdező se és #1-es sincs tisztában az izom biológiájával, edzés alapjaival
mindkettő lehetetlen
2016. szept. 28. 07:48
Hasznos számodra ez a válasz?
3/13 aikiboxer válasza:
Pihenőkkel nem lehetetlen. (3x35 például)
2016. szept. 28. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
4/13 mannnocska válasza:
Egyáltalán nem lehetetlen, én emlékszem 20 fekvőt nem nyomtam le anno, és 4 hónap heti 1 edzéssel, kajára odafigyelés nélkül teszten lenyomtam 60at.
Ha ráfekszel a 100 megvan fél év alatt.
ilyen 30 napos X program totál baromság, bár nem tudom mi a módszer, de el tudom képzelni. Valami 9gag okosság, amit animéből szedtek
2016. szept. 28. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
5/13 anonim válasza:
Eleve mi értelme van 300 fekvőtámaszt csinálni? Ez a "Meg tudom csinálni!" komplexus olyan baromságokra rá tudja vinni az embert... Akinek nincs pénze a Mount Everestre vagy kerékpárja a maratonra azoknak találták ki ezt:D
2016. szept. 28. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
6/13 mannnocska válasza:
Ez nem komplexus, hagyjuk már hogy mindenre rásütjük.
Egy célkitűzés, hogy meg tudj annyit csinálni.
Mi értelme hogy kommentáltál ennyi erővel? Kit bánt ha ezt tűzi ki célul maga elé?
Nem kell mindent lefikázni. kösz.
2016. szept. 28. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
7/13 aikiboxer válasza:
Egyébként 30 nap alatt 300 fekvőt megcsinálni gyerekjáték. Mármint nem egyszerre, hanem összesen. Az naponta 10. :D
Yoshida Minoru világrekordja 10,507 egyhuzamban. Ehhez képest a 300 egyszerre nem sok. :D
2016. szept. 28. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
8/13 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat jöhetnek még, amúgy 14 éves vagyok gondolom ezért esik nehezemre a 30 egyhuzamban :/ de az is igaz hogy nem igazán sportolok/mozgok csak tesin
2016. szept. 29. 21:03
9/13 anonim válasza:
14 évesen én is ennyit tudtam. De én 13 éves korom óta rendszeresen fekvőzök, szóval már megy 70 is, 18 évesen. Ha terv szerint csinálnám, szerintem menne 100. De én csak nekiugrottam amikor kedvem volt. Volt, hogy naponta 1000 darabot nyomtam, ami nem valami sok persze, de nekem elég.
2016. szept. 29. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
10/13 anonim válasza:
hülyeség. menj terembe. fekvőtől akkor sem leszel izmos ha 500at csinálsz meg egyhuzamban.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: