Na szóval. Ha egy 56 kg lanynak van narancsbore. Es elkezd izmotnovelni attol a narancsbor nem. Fog elmulni igaz? Vagy talan kb fel ev utan eltunik?

A lányoknak így rakódik le a zsír... mivel ilyen a zsírszövetük... attól, hogy izomtömeget nö elsz, nem fog elmúlni... ellenben nagyobb izomtömeggel egyszerűbb lesz szálkásítani(fogyni) mivel a több izom, több kcalt fogyaszt...

És így valóban le lehet pucolni a narancsbőrt...

Minden más átverés, tudatlanság kihasználása(pl a lifetilt...), vagy placebo...

Nekem 46 kilósan is volt narancsbőröm, szóval tudom, miről beszélsz. Most kb. 51 vagyok, de már edzek 2 éve és tisztán is eszem. Rengeteg sok narancsbőr eltűnt, ami maradt is alig látszik.

Igazából nincsenek nagy titkok, mert titkos receptek, praktikák: súlyós edzés és tiszta kaja, illetve sok víz szükséges hozzá és nagyon szépen rendbe tud jönni a bőr.

Én a tipikus piszkafa, semmi izom, "skinny fat" lány voltam. Ezért is voltam 46 kilósan tiszta narancsbőr. Kanalaztam az üveg Nutellát, meg tábla csokikat ettem majdnem minden nap.

A zsír elég gyorsan le is ment, az izom már nehezebben jött. Most, hogy el tudd képzelni, milyen a forma: a lábam és a fenekem szép izmos, a fenekem formás, feszes. A hátam is elég izmos, a karom lassabban fejlődik és hátrányból indult (az volt a legvékonyabb, leggyengébb), mostanában látni a bicepsz és a tricepsz izolációját, illetve a vállam is gömbölyödik.