Ez így szerintetek jó gondolat menet?

Mivel még nincs alkalmam terembe járni edzeni a lakhely miatt.

Így elkezdtem a saját testsúlyos edzést.

Szerencsémre húzódzkodó és tolóckodó korlát is rendelkezésemre áll így "eszközbeli" akadályom nincs.

De ugye saját súlyos edzéssel nem lehet úgy fejlődik mind súlyzóssal ez tény.

Arra gondolat miután már jól mennek az adott gyakorlatok vennék egy súlymellényt így tudnám még nehezíteni azokat. Így a gyakorlatok nehezítésével + a súlymellénnyel fen tudnám tartani a progresszió az edzésben .

Pl Ha már a tolódzkodásból már megy 20 akkor +5 kilóval csinálnám majd ha már az is akkor +10 kilóval.

Ez lenne az alap ötletem

Eddig elolvastam a Sárga kapszulát és a Street workout mindenkinek c könyveket hogy valamennyi fogalmam legyen az étrendről és a gyakorlatokról .Mié milyen a témával foglalkozó könyv van amit ajánlott elolvasni?