Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ma sokkal többet kardióztam,...

Ma sokkal többet kardióztam, mint amennyit szoktam és azóta fáj/sajog a fejem, kb úgy, mint amikor régen másnapos voltam és sokat cigiztem. Se másnap, se cigi, csak hosszú túra volt. Mi a gond?

Figyelt kérdés

Gondolom dehidratáció és/vagy agyi erek gyenge oxigénellátottsága lehet, de azon felül, hogy iszok és alszok mit lehet tenni?

2016. aug. 28. 22:24

1/2 anonim

válasza:

kaja alvás rendben ... ?

2016. aug. 28. 22:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 aikiboxer

válasza:

Ivás, alvás, kaja, vitaminok, ásványi anyagok, regeneráció.

2016. aug. 29. 08:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Akik már átestek egészségügyi kaparáson/küreten milyen hosszú idő után mentek el az orvoshoz, bent fogtak-e vagy másnap kellet visszamenni a műtétre? Helyi...

Párom elkezdte magát borotválni a tegnapi együttlét alatt is már éreztem hogy szűr másnap reggel a hüvelybemenetnél fájt, nincs folyásom nem ég egyszerűen fáj igaz...

Ma vagyok a 43. -44. napon már, mostanában 33-34 napra beálltak a ciklusaim.3 napja volt egy szellemcsíkos tesztem, utána másnap este egy negatív. Hormonprobléma...

Hosszú autópályázások + utána 100 km országút (nagyjából egybefüggő 5-7 óra menetidőkkel) mennyire fárasztóak? (Heti rendszerességgel oda és másnap vissza).

Mit lehet tenni ha a tegnap délután 3 óra előtt Kisvárdáról Budapestre induló intercity vonat a 4 óra hosszú menetidő helyett másnap/ma/ délelőtt 9 óráig sem...

Ti nem szoktatok türelmetlenek lenni mikor írtok a párotoknak sms-t, e-mailt és az nem válaszol csak hosszú órák múlva vagy csak másnap?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!